Hei! Mitt navn er Fredrik og jeg skal seile i ett år med 3 andre kompiser fra Seychellene og tilbake til Norge..

Vi har delegert forskjellige oppgaver innad i gruppen og en av mine oppgaver har blitt ernæring under store havseilas som varer opp i mot 5 uker.. Er det noen som har noen tips om hvor man finner ut av sånne ting? som hvor mye mat man burde fordele på hvert enkelt individ per dag på havet osv.. og hvor mye vann en mann trenger per dag ute på havet i stekende sol??

Hilsen Fredrik :)